Кожа сигнализирует о недостатке витаминов сухостью, высыпаниями, бледностью или покраснениями, а также преждевременными признаками старения. Получить оптимальное количество витаминов только с едой — практически невозможно. С этой проблемой нужно бороться Читать полностью »

Сегодня готовим необычное на первый взгляд сочетание — для тех читателей, кто еще не открыл для себя всю гамму авокадных композиций. Салат с авокадо и тунцом так же оригинален и заманчив, как и с красной рыбой. Рецепты с фото не потеряют в цвете и останутся очень вкусными Читать полностью »

Маленькие, да удаленькие: фуршетные закуски нравятся всем. Тем более, когда во главе композиций любимая рыбка. Сегодня делаем канапе с селедкой: рецепты с фото на праздничный стол радуют глаз красками и формой. Варианты на шпажках в миниатюрном размере или изыски Читать полностью »

Beauty-редактор ELLE.UA Лена Бабицкая встретилась со специалистом по реабилитации волос и кожи головы, а также обладательницей роскошных локонов Юлией Седлецкой, и расспросила ее о запретах hair-ухода, пользе масел для локонов и о том, как их правильно наносить.

Instagram: Читать полностью »

В 21 веке мы стараемся более осознанно подходить к проблеме лишнего веса: регулярно занимаемся спортом, сторонимся простых углеводов, стараемся есть больше овощей и фруктов. Но даже те, кто очень тщательно относится к своему питанию, зачастую позволяют себе одну маленькую Читать полностью »

Летний отпуск позади, и с началом сентября мы погружаемся в череду трудовых будней и новых проектов. Наш мозг ждет масса испытаний, поэтому диетолог Наталия Самойленко рекомендует уделить особое внимание здоровью и работоспособности этого важного органа.

Лучшие Читать полностью »

Подтянуть тело за 5 минут в день стало возможным. Один нюанс: заниматься нужно ежедневно. Разберемся, какой результат нас ожидает, скажем, через месяц, если делать планку каждый день.

Но убедитесь, что у вас нет противопоказаний для выполнения упражнения. 

ЯГОДИЦЫ И Читать полностью »

Мама двоих детей, со-основатель PR-агентства и beauty-блогер Анна Носок рассказала ELLE.UA, какие советы красоты она дала бы самой себе десять лет назад.

«Я никогда не хотела иметь машину времени, потому что побаиваюсь эффекта бабочки. Но, если бы можно было поговорить с той Читать полностью »

Акне, покраснения, раздражения и воспаления — вот результаты неграмотного очищения кожи лица на ежедневной основе. Мы собрали пять главных ошибок, которые вы можете допускать в очищение кожи лица каждый день. И да здравствует чистая, сияющая кожа!
 

Пользоваться одним Читать полностью »

Мир разделился на две части: кофейные гурманы убеждат всех в пользе этого напитка, противники убеждают, что от него один только вред. Мы решили разобраться в спорном вопросе и попросили звездного врача и основательницы Клиники диетологии Наталию Самойленко прояснить Читать полностью »